Hvordan vurdere om en stilling er særlig uavhengig?

En særlig uavhengig stilling er en stilling hvor arbeidstakeren har en så høy grad av selvstendighet og kontroll over eget arbeid at det ikke er naturlig å underlegge stillingen de vanlige reglene om arbeidstid i arbeidsmiljøloven. Det avgjørende er ikke stillingstittelen, men en konkret vurdering av stillingens innhold.

Gard Rønning

23. mars 2026
u7199177294_Working_in_front_of_a_desk_with_a_computer_at_the_0726c487-1ace-474c-bbf3-4d57b58cc58e_2

Kjennetegn på særlig uavhengig stilling

  • Arbeidstaker prioriterer egne oppgaver

  • Har stor frihet til å bestemme når og hvordan arbeidet utføres

  • Jobber uten tett oppfølging og kontroll

  • Har ofte et visst ansvarsnivå

  • Lønnen reflekterer ansvar og selvstendighet

"Det er reell frihet i arbeidshverdagen som er avgjørende, ikke hva som står i arbeidskontrakten"

 

Særlig uavhengige stillinger er unntatt arbeidstidsreglene i Arbeidsmiljøloven 

Det betyr:

  • Det er ingen krav til maksimal arbeidstid per dag eller per uke
  • Overtidsreglene gjelder ikke
  • Kravene til pauser og hviletid gjelder i utgangspunktet ikke
     

Arbeidsgivere kan ikke gjøre som de vil

Selv om arbeidstidsreglene ikke gjelder fullt ut kan ikke arbeidsgivere gjøre som man vil.

Arbeidsgiver har fortsatt ansvar for:

  • At arbeidsmiljøet er forsvarlig (AML §4-1)

  • At arbeidstaker ikke utsettes for uforsvarlig belastning

Stillingen må reelt sett være uavhengig:

  • Feil klassifisering er ikke uvanlig

  • Arbeidstilsynet vurderer faktisk praksis, ikke kontrakten, ved tilsyn

  • Hvis du er usikker har vi utarbeidet en enkel sjekkliste som du finner litt lenger bak i dok

Hvilken risiko løper man ved å klassifisere feil?

Arbeidsgivere løper ulike typer risiki hvis en stilling feilaktig klassifiseres som særlig uanvhengig:

  • Arbeidsgiver kan bryte arbeidstidsbestemmelsene

  • Risiko for etterbetaling av overtid

  • Pålegg fra Arbeidstilsynet

  • Omdømmerisiko

 

Last ned sjekkliste for særlig uavhengig stilling

Motta gratis nyhetsbrev fra Capitech

Vil du ha de siste nyhetene innen tid, fravær og bemanningsplanlegging?
Ønsker du invitasjon til våre gratis webinarer?

Jeg ønsker å motta nyhetsbrev